Pluk je Geluk

19,95 incl. BTW

Pluk je Geluk is een boek waarin je dichter bij jezelf en bij je eigen geluk komt te staan, door je lichamelijke, psychische en spirituele kant in balans te brengen met behulp van mooie oefeningen, voeding, tips en adviezen.

In ongeveer een maand leer je jezelf gezond en mentaal sterk te maken door een lifestyle te creëren die bij jou past, met de juiste voeding en balans voor lichaam en geest. Elke dag krijg je een schrijfoefening, een overdenking, een training en een gezond recept om je energie, zelfvertrouwen en positiviteit mee te geven.

In dit boek schrijf je zelf je eigen recept waar jij gelukkig van wordt en dat straal je uit. Niet te streng, niet te gek en bruikbaar in je eigen leven – jíj schrijft het recept dat bij jouw mooie leven past!

 

Want het mooie is dat ik jou niet vertel hoe je het moet doen, maar dat je zelf je eigen recept voor een heerlijk leven schrijft. Niet te streng, niet te gek en bruikbaar in je eigen leven: jíj schrijft het recept dat bij jouw mooie leven past!

Pluk je Geluk

Met dit boekje Pluk je Geluk creëer je nog meer levensvreugde en vriendschap, en leer je liefde en geluk te koesteren, zorgen, vrees en angst los te laten en vooral te vertrouwen en te genieten van alles en iedereen om je heen. Iedereen maakt wel eens lastige dingen of teleurstellingen mee in zijn leven: de vraag is hoe je er mee omgaat en hoe je de kracht uit je zelf haalt. Want Pluk je Geluk is ook voor iedereen die fit, energiek, positief, nieuwsgierig, ambitieus en krachtig door het leven wil gaan.

Mijn nieuwe boek Pluk je Geluk verschijnt 15 september op de Happinez Fair!

Wil je alvast een exemplaar reserveren of heb je vragen?

Mail me dan op info@estherkreukniet.nl of info@hajefa.nl!

Pluk je Geluk verschijnt 21 september in de boekhandel en op internet. Je kunt het ook hier bestellen, geen verzendkosten en na 21 september binnen een dag verstuurd!

Beschrijving

Pluk je Geluk – schrijf jouw recept voor een gelukkig leven

Wil jij meer balans, energie en geluk in je leven? Pluk je Geluk is een inspirerend en praktisch boek dat je helpt om dichter bij jezelf te komen. Door middel van dagelijkse schrijfoefeningen, overdenkingen, trainingen en gezonde recepten werk je stap voor stap aan meer innerlijke rust, fysieke vitaliteit en mentale kracht.

In ongeveer een maand ontwikkel je een lifestyle die écht bij jou past. Met aandacht voor voeding, beweging, mindset en spiritualiteit ontdek je wat jóu gelukkig maakt – en hoe je dat kunt vasthouden. Elke dag krijg je nieuwe inzichten, tools en inspiratie om met vertrouwen, lichtheid en kracht in het leven te staan.

Wat kun je verwachten van Pluk je Geluk?
✔ Dagelijkse schrijfoefeningen om te reflecteren en los te laten
✔ Inspirerende overdenkingen en mini-trainingen voor mentale veerkracht
✔ Gezonde en makkelijke recepten voor meer energie en balans
✔ Praktische tips voor een gelukkiger leven – zonder streng regime
✔ Jouw eigen gelukrecept – helemaal afgestemd op wie jij bent

Pluk je Geluk is voor iedereen die verlangt naar meer rust, zelfliefde en vitaliteit. Of je nu midden in een verandering zit of gewoon wat meer geluksmomenten wilt ervaren – dit boek helpt je om bewuster te leven en jouw eigen pad te volgen.


Releasedatum: 21 september – te koop in de boekhandel en online.
Première: 15 september op de Happinez Fair!


📦 Bestel hier zonder verzendkosten – levering binnen één werkdag vanaf 21 september!

Nu is de tijd om tot je zelf te komen, om sterk te zijn, om sterk te worden.

Pluk je Geluk is een boek waarin je dichter bij jezelf en bij je eigen geluk komt te staan, door je lichamelijke, psychische en spirituele kant in balans te brengen met behulp van mooie oefeningen, voeding, tips en adviezen.

Je gezondheid is alles en in dit boek leer je het opnieuw te waarderen en te koesteren waardoor je zo sterk wordt dat je een nieuwe levensstijl ontwikkelt die je nooit meer loslaat – zo goed voelt het! Laat alles wat niet bij je past achter je en laat de liefde in je leven stromen.

In ongeveer een maand leer je jezelf gezond en mentaal sterk te maken door een lifestyle te creëren die bij jou past, met de juiste voeding en balans voor lichaam en geest. Elke dag krijg je een schrijfoefening, een overdenking, een training en een gezond recept om je energie, zelfvertrouwen en positiviteit mee te geven.

 

Paperback / +/- 192 pagina’s / Uitgeverij Hajefa / 2017
ISBN: 978-94-6331-015-4 Prijs: € 19,95

In ongeveer een maand leer je jezelf gezond en mentaal sterk te maken door een lifestyle te creëren die bij jou past, met de juiste voeding en balans voor lichaam en geest.

Elke dag krijg je een schrijfoefening, een overdenking, een training en een gezond recept om je energie, zelfvertrouwen en positiviteit mee te geven. In dit boek schrijf je zelf je eigen recept waar jij gelukkig van wordt en dat straal je uit. Niet te streng, niet te gek en bruikbaar in je eigen leven – jíj schrijft het recept dat bij jouw mooie leven past!

  • Psychologische handvatten voor een mooier leven
  • Journaling: er is ruimte in dit boek om in je gedachten in je dagboek te schrijven.
  • Super gezonde recepten die aansluiten bij de holistische denkwijze.
  • Oefeningen om weer in shape te komen op een verantwoorde wijze.
  • Meditaties.
  • Stof tot nadenken.

Wil jij binnen 3 maanden een opgeruimder en fijner leven waarbij je volledig jezelf bent en achter je keuzes staat? Dan is Pluk je geluk echt jouw stijlbijbel! Je leert in no time hoe je voor je eigen geluk moet kiezen!