The Confidence Journal is er om jou te ondersteunen bij het versterken van jouw veerkracht en zelfvertrouwen. In een wereld die alsmaar versnelt, biedt het jou een moment van rust en stilte, zodat je dichter bij jezelf komt te staan en kunt verbinden met wat echt belangrijk is voor jou. De journal bestaat uit vijf vragen die je dagelijks beantwoordt. Deze vragen helpen je te focussen op al het moois in je leven. Hiermee creëer je een moment voor jezelf en herontdek jij je eigen kracht. Ook biedt het jou ruimte om jouw creativiteit een plek te geven. Het is jouw to go journal voor je dagelijkse gedachtes, ideeën en overige creaties! Wij geloven dat dit, vooral nu, belangrijker is dan ooit tevoren.

The Confidence Journal brengt verschillende technieken uit de positieve psychologie samen in een simpel en effectieve tool, zodat jij elke dag zelfverzekerd en krachtig voelt. Je vult The Confidence Journal aan het begin of aan het eind van je dag in. Je beantwoordt per dag vijf simpele vragen die jou laten reflecteren op je dag en helpen bij het maken van keuzes waarin jouw geluk centraal staat. De journal is zo ontwikkeld dat je het ’s ochtends of ’s avonds in kunt vullen. Wanneer je dit doet, bepaal je zelf. Je kunt bijvoorbeeld in acht nemen of je een ochtend- of avondmens bent en aan de hand daarvan een keuze maken.